Hjólstóll er nauðsynlegur samgöngumáti í lífi allra sjúklinga með lamaðan hjólastól. Án hans getum við ekki hreyft okkur tommu, þannig að hver sjúklingur hefur sína eigin reynslu af notkun hans. Rétt notkun hjólastóla og að ná tökum á ákveðinni færni mun hjálpa okkur mjög að sjá um okkur sjálf í lífinu. Fólk með fötlun eða hreyfihamlaða sem aðeins getur lifað í hjólastólum eyðir stórum hluta daglegs lífs síns í hjólastólum, þannig að það verður að huga að þægindum og daglegu viðhaldi hjólastóla.

Þegar setið er í hjólastól í langan tíma er það fyrsta sem maður finnur fyrir óþægindum í rassinum, það verður dofi, svo notandinn ætti að íhuga að bæta sætispúðann og auðveldasta leiðin er að búa til þykkan púða á hann. Til að búa til púðann er hægt að nota svamp úr bílsætispúðanum (mikil þéttleiki og góð teygjanleiki). Skerið svampinn eftir stærð sætispúðans í hjólastólnum. Setjið fyrst plastpoka utan á svampinn. Ef hægt er að sauma leðurjakkann í einu er hægt að renna öðrum endanum á efnið til að auðvelda fjarlægingu og þvott. Með þessum þykka púða mun þrýstingurinn á rassinn minnka verulega, sem getur einnig komið í veg fyrir legusár. Að sitja í hjólastól mun einnig valda verkjum í mjóbaki, sérstaklega í mjóbaki. Vegna taugaskemmda mun styrkur psoas-vöðvans minnka verulega og jafnvel sjúklingar í háum stöðum munu missa hann. Þess vegna munu verkir í mjóbaki vera til staðar hjá öllum sjúklingum. Aðferðin getur linað sársauka á viðeigandi hátt, það er að setja lítinn hringlaga púða aftan á mittið, um 30 cm að stærð og 15 til 20 cm þykkt. Að nota þennan púða á mjóbakið mun draga verulega úr sársauka, til dæmis ef þú vilt geturðu líka bætt við bakpúða, sem sjúklingar og vinir geta prófað.

Daglegt viðhald hjólastólsins er einnig mjög mikilvægt. Vel viðhaldið hjólastóll getur gert okkur kleift að hreyfa okkur frjálslega og þægilega. Ef hjólastóllinn er fullur af vandamálum verður það örugglega óþægilegt að sitja í honum. Það eru nokkrir þættir sem þarf að huga að við viðhald hjólastólsins: 1. Bremsa, ef bremsan er ekki þétt, verður það ekki aðeins óþægilegt, heldur jafnvel hættulegt, svo bremsan verður að vera þétt. Handhjólið er eina tækið sem við notum til að stjórna hjólastólnum, þannig að festingin við afturhjólið verður að vera þétt; 3. Afturhjólið, afturhjólið þarf að huga að legunum, ef hjólastóllinn er notaður í langan tíma, mun legurnar losna, sem veldur því að afturhjólið titrar, það verður mjög óþægilegt þegar gengið er, svo þú ættir að athuga festingarmötuna reglulega og bera smjör á leguna reglulega til að auðvelda smurningu, og halda dekkinu fullu af lofti, sem er ekki aðeins stuðlar að hreyfingu, heldur getur einnig dregið úr titringi; 4. Lítil hjól, lítil hjól Gæði legunnar tengjast einnig þægindum við notkun, þannig að það er einnig nauðsynlegt að þrífa leguna reglulega og bera á smjör; 5. Pedalarnir, pedalarnir í mismunandi hjólastólum eru skipt í tvo flokka: fasta og stillanlega, en sama hvaða gerð er, þá eru þeir stilltir eftir eigin þægindum. Það eru ákveðnar færniþættir í notkun hjólastóls, sem munu vera okkur mjög hjálplegir í aðgerðum eftir að við höfum náð tökum á þeim. Einfaldasta og algengasta er framhjólið. Þegar við lendum í litlum hindrun eða þrepi gætum við ekki getað brotið hjólastólinn ef við förum hart upp. Á þessum tíma þurfum við aðeins að lyfta framhjólinu og fara yfir hindrunina, og vandamálið verður leyst. Aðferðin til að færa hjólið áfram er ekki erfið, svo lengi sem handhjólinu er snúið skyndilega fram, mun framhjólið lyftast vegna tregðu, en krafturinn verður að vera stjórnaður til að koma í veg fyrir að það velti aftur á bak.

Hér að neðan mun ég gefa ítarlega kynningu á nokkrum aðstæðum sem við lendum oft í: að fara yfir hindrun. Þegar við förum út rekumst við oft á litlar hryggir eða litlar gryfjur og framhjólið er lítið, svo það er erfitt að komast framhjá. Að fara upp tröppurnar: Þegar þú ferð út eru í grundvallaratriðum ein tröppur við vegkantinn. Þú getur farið upp ef þú nærð tökum á því að færa hjólið áfram. Færðu fyrst hjólið upp á topp tröppanna, hallaðu þér síðan fram til að færa þyngdarpunktinn fram og snúðu síðan handhjólinu til að færa afturhjólið upp til að endurheimta sitjandi stöðu, en hallaðu þér ekki á bakpúðann til að snúa afturhjólinu, það mun auðveldlega valda því að hjólastóllinn færist aftur á bak og veltir síðan. Hæð tröppanna ætti að vera um tíu sentímetrar. Ef hún er hærri en tíu sentímetrar verður erfitt að komast upp með afturhjólinu. Meginatriðin við að fara niður tröppurnar eru þau sömu og að ofan og hægt er að snúa tröppunum við. Upp brekkur: Ef hjólastóllinn er stærri verður þyngdarpunkturinn lengra fram og það verður auðveldara að fara upp brekkur. Ef hjólastóllinn er lítill og þyngdarpunkturinn er í miðjunni, þá finnurðu fyrir því að hjólastóllinn rúlla aftur á bak þegar þú ferð upp brekkur, svo þú ættir að halla þér örlítið fram þegar þú ferð upp brekkur.að nota hjólastól, það er tæknileg hreyfing þar sem framhjólið er sleppt, það er að segja þegar hjólið er fært áfram eykst styrkurinn, framhjólið er lyft, þyngdarpunkturinn fellur á afturhjólið og handhjólið snýst fram og til baka til að viðhalda jafnvægi, rétt eins og hjólastóladans. Þessi aðgerð hefur enga hagnýta þýðingu og er erfitt og auðvelt að velta henni, svo reyndu að gera það ekki. Ef þú verður að reyna það verður þú að hafa einhvern á bak við þig til að vernda það. Ég hef æft þessa hreyfingu áður og lykilatriðið er að styrkurinn verður að vera miðlungs þegar hringurinn er færður áfram, svo að hann geti verið á sínum stað og viðhaldið jafnvægi.